秋の陰ヨガ体験会

静かに秋を楽しむ時間

陰ヨガとは、ゆっくりとポーズをキープするヨガ。力を抜いてポーズをとり、自然な形で関節の可動域を広げる。今回の体験会は「静かに秋を楽しむ時間」をテーマとしている。夏の疲れ、行き過ぎた「陽」の疲れを、「陰」で癒す時間となる。初めての人も、運動が苦手な人も、ヨガが好きな人も、全員参加可能である。「ヨガスタジオニローダ」のホームページより申込受付。